Receita crepioca + dica do limão

Hello Girls! Olha eu aqui 😉 Bem, assim como muitas de vocês o começo da vida saudável não foi fácil. Foram várias tentativas de exercícios, estímulos diferentes, professores diferentes, dietas malucas de revistas, experimentando dietas[…]

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Picolé de Frutas

Olá gente, A receita de hoje é bem refrescante. Acredito que vocês vão fazer muito no verão…rsrs Quem ai não gosta de um picolé? Quando podemos consumi-lo sem culpa, melhor ainda. Sabemos que os picolés[…]

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Tortinha saudável

Olá gente, Hoje vou passar pra vocês uma receita muito deliciosa e saudável, que muita gente já estava me pedindo. Essa, assim como as outras receitas que passo pra vocês é livre de glúten, lactose,[…]

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Canapés de Guacamole

  Olá. Essa receita eu fiz uns dias atrás e foi um sucesso, é uma ótima dica de entrada. Fica delicioso, vale a pena experimentar. Eu sei que muita gente tem receio de comer abacate.[…]

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Biomassa de Banana Verde

Oi pessoal. . Vocês já ouviram falar da biomassa de banana verde? Hoje vou falar um pouco dela, quais seus benefícios, como utilizar e também a receita.  . A biomassa de banana verde é uma[…]

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BCM Fit – Cookies de amêndoas e coco

Olá pessoal! A receita de hoje é prática, deliciosa e é claro, super saudável. São cookies de amêndoas e coco, eu particularmente, adoro! Eles são ricos em fibras, gorduras boas, magnésio, manganês, fósforo, potássio, vitamina E[…]

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